Etykiety
- Nowość
Joga Poranna (niedziela) -wejście jednorazowe
Wystaw opinię o produkcie
Wybierz wariant produktu:
Poszczególne warianty mogą różnić się ceną
Zapytaj o produkt
Administratorem danych osobowych jest Fundacja NAIRA. Przetwarzamy je w celu przesłania odpowiedzi na zapytanie. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych znajduje się w polityce prywatności.
Udostępnianie karty produktu
Koszty dostawy wybranego produktu
-
InPost Paczkomaty 24/7 16,00 zł
-
InPost Kurier 18,00 zł
-
Poczta Polska 25,00 zł
-
DPD Kurier 18,00 zł
Cena dostawy dotyczy tego produktu (w wybranym wariancie - jeśli dotyczy). Może się ona zmienić po dodaniu innych produktów do koszyka.
Description
Regulamin warsztatów Jogowych znajdziesz tu.
NAIRA YOGA – poranna joga w Łomiankach
PoDrodze, Wiślana 4, 05-092 Łomianki Dolne (kliknij w link żeby trafić we właściwe miejsce)
Niedziela godz. 09.00-10.00
Zapraszam na Poranną Jogę w Łomiankach – praktykę, która obudzi ciało i umysł.
Podczas praktyki:
-
delikatnie pobudzisz ciało,
-
rozgrzejesz się,
-
rozluźnisz napięcia na początek dnia.
Ćwiczymy w atmosferze skupienia i uważności – bez rywalizacji, z poszanowaniem indywidualnych możliwości.
Jak przygotować się na zajęcia
- Ubierz się wygodnie
Wybierz elastyczne (takie jak do ćwiczeń) niekrępujące ruchów ubrania – najlepiej żebyś czuł/czuła się wygodnie. Podczas zajęć zwykle na końcu jest też moment na relaksację, podczas której ciało się powoli wychładza – jeśli lubisz miej ze sobą bluzę lub coś do przykrycia. - Możesz przynieść własną matę
Jeśli masz własną matę/klocki/pasek możesz zabrać je ze sobą. -
Nie jedz obfitego posiłku tuż przed zajęciami
Najlepiej zakończyć większy posiłek 1,5–2 godziny przed praktyką. Jeśli jesteś głodny/głodna niedługo przed zajęciami, lepiej wybierz małą lekką przekąskę. -
Wyłącz lub wycisz telefon
To czas tylko dla Ciebie – pozwól sobie (i innym) odciąć się od powiadomień i nieproszonnych dźwięków. -
Słuchaj swojego ciała
Na zajęciach nikt z niczym się nie ściga – dostosowuj intensywność ćwiczeń do swoich możliwości i samopoczucia danego dnia. Nasze ciała codziennie się zmieniają dlatego tak ważne jest by na bieżąco słuchać tego co mówi Ci Twoje ciało.
Bilet jednorazowy daje możliwość wejścia jedne zajęcia w wybranym przez siebie terminie.
Reviews
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.
Wystaw opinię o produkcie
Zaloguj przez Google
